Faszienübungen

Unsere Faszien beeinflussen unsere Koordination sowie unsere Reflexe in einem hohen Maß. Sind unsere Faszien verklebt und unflexibel ist auch unsere Koordination, also die Ansteuerung von Körperpartien eingeschränkt. Gleichzeitig sind auch unsere reflexartigen Bewegungen verlangsamt. Grund dafür sind die viele Nervenendigungen, die im Fasziengewebe zu finden sind. Ist unser Fasziengewebe durch zu wenig Bewegung unflexibel…